लाइफस्टाइल
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बच्चों की यह पहली सर्दी -नवजात शिशु के लिए ज़रूरी खरीदें ये सामान
सर्दियों का मौसम जहां बड़ों के लिए आरामदायक होता है, वहीं नवजात शिशु के लिए यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है. खासकर जिन बच्चों की यह पहली सर्दी है, उनके लिए सही कपड़े और जरूरी सामान होना बहुत जरूरी है. ठंड, सूखी हवा और तापमान में बदलाव से बच्चे को सर्दी-जुकाम, खांसी और स्किन ड्रायनेस की समस्या हो सकती है.…
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सर्दियों में पैरों की देखभाल क्यों है जरूरी? आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय
सर्दियों में ठंडी हवा और फर्श की ठंडक सीधे शरीर के अंदर तक पहुंचती है और सबसे ज्यादा असर पैरों पर पड़ता है.ऐसे में अगर पैरों को गर्म और साफ नहीं रखा जाए तो नींद में परेशानी, पैरों की जकड़न, ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं सामने आती हैं.आयुर्वेद के अनुसार, पैरों में लगभग 72,000 नाड़ियां होती हैं, जो शरीर के…
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सर्दियों में गरम या ठंडे पानी से नहाना सही? इसका शरीर पर होने वाला असर
डेस्क: सर्दियों का मौसम आते ही लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि नहाने के लिए गरम पानी बेहतर है या ठंडा पानी। दोनों तरह के पानी के अपने-अपने फायदे और नुकसान होते हैं। सही पानी का चुनाव करने से न सिर्फ नहाना आरामदायक होता है, बल्कि सेहत भी अच्छी रहती है। गरम पानी से नहाने के फायदे शरीर…
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सर्दियों में शरीर को गर्म रखना चाहते है तो इस तेल से करे मालिश….
शरीर में अकड़न,दर्द,रुखापन जैसी दिक्कते सर्दी के मौसम के साथ ही शुरू हो जाती हैं।ठंडी हवा और कम धूप की वजह से ब्लड सर्कुलेशन भी थोड़ा स्लो हो जाता है. ऐसे में मालिश शरीर को राहत देने का सबसे पुराना और असरदार तरीका माना जाता है. सही तेल से की गई मालिश शरीर को गर्म रखने के साथ दर्द, थकान…
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दादी-नानी का बताया ये नुस्खा करेगा कमाल,मिलेगा बेदाग निखार
दादी-नानी के नुस्खे कमाल करते हैं उबटन गंदगी हटाता है और निखार देता है, जो महंगे प्रोडक्ट्स से बेहतर और सुरक्षित उपाय हैं. ये नुस्खे ना केवल स्किन को नेचुरली मॉइश्चराइज करते हैं बल्कि उसको मुलायम और चमकदार भी बनाते हैं. दादी-नानी पुराने समय में उबटन की मालिश करती थी. ये नु्स्खा स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है.दादी के ब्यूटी सीक्रेट्स…
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कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करने के लिए क्या लगाना चाहिए?
दरअसल, हमारी कोहनी और घुटनों की त्वचा मोटी होती है और यहां मेलानिन ज्यादा बनने लगता है. इसके अलावा बार-बार घर्षण, ड्राई स्किन, धूप में ज्यादा रहना, डेड स्किन जमा होना और सही देखभाल न करना भी कालेपन की वजह बनते हैं. लेकिन चिंता की कोई बात नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप कोहनी के कालेपन को कम कर…
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इन से बनाएं आइस क्यूब्स, रोज सिर्फ 2 मिनट फेस मसाज से चमक जाएगा चेहरा
क्या आप जानते हैं कि आपके घर में मौजूद ‘आंवला’ दुनिया का सबसे सस्ता और ताकतवर एंटी-एजिंग फल है? कोरियन ब्यूटी में ‘आइस वॉटर फेशियल’ का बहुत ट्रेंड है, लेकिन जब हम इसमें विटामिन-सी से भरपूर आंवला मिला देते हैं, तो यह एक इफेक्टिव ब्यूटी ट्रीटमेंट बन जाता है। यह न सिर्फ स्किन को टाइट बनाता है, बल्कि चेहरे के दाग-धब्बों को…
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ठंड के कारण अकड़न, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी बढ़ गई है, तो जरूर अपनाएं ये योगासन
सर्दियों के मौसम में जोड़ों, खासकर घुटनों के दर्द की समस्या आम हो जाती है। ठंड के कारण अकड़न, सूजन और चलने-फिरने में परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में दवाओं पर निर्भर रहने की बजाय कुछ खास योगासन रोजाना अभ्यास में शामिल किए जाएं, तो जोड़ों को मजबूती मिलती है और दर्द से राहत महसूस होती है। ये योग पोज न सिर्फ…
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क्या फिटकरी के पानी से बाल धोने पर डैंड्रफ कम हो जाता है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें जवाब
डैंड्रफ यानी रूसी आजकल एक बहुत आम समस्या बन चुकी है. इससे न सिर्फ सिर में खुजली और जलन होती है, बल्कि बाल झड़ने की परेशानी भी बढ़ सकती है. डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे सिर की त्वचा में फंगल इंफेक्शन, ज्यादा ऑयली स्कैल्प, बहुच ज्यादा ड्राई स्कैल्प या गलत हेयर केयर रूटीन. ऐसे में कई…
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सिर्फ 15 दिन में तैयार होगी अपराजिता की बेल, रोज खिलेंगे 2–3 नीले-सफेद फूल
अपराजिता का प्लांट एक परमानेंट प्लांट हैं, इसको शंखपुष्पी, नीलकंठ, विष्णुप्रिया बहुत से नामों से जानते हैं। इसमें फूल नीले, बैंगनी और सफेद रंग के फूल खिलते हैं। इनके फूल सिंगल-पेटल और डबल-पेटल में आते हैं।अपराजिता के पौधे को कितनी धूप चाहिए? आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक पेड़ के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप घर में…
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