बालों की ग्रोथ और मजबूती के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल (जैसे तेल, शैंपू या सीरम) ही नहीं, बल्कि अंदरूनी पोषण भी उतना ही जरूरी होता है. बालों की लंबाई और घनत्व बनाए रखने के लिए शरीर में कुछ महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स का होना आवश्यक है. आज हम आपको बताएंगे कि वे कौन-से पोषक तत्व हैं जो बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं बायोटिन: बालों की ग्रोथ के लिए यह सबसे जरूरी विटामिन माना जाता है. यह केराटिन प्रोटीन के निर्माण में मदद करता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं.स्रोत: अंडे की जर्दी, अखरोट, बादाम, मूंगफली, शकरकंद, केला. विटामिन D:…
Author: chhattisgarhrajya.in
गुजरात के जूनागढ़ के एक गांव से बेहद चौंकाने वाली घटना सामने आई है. यहां 15 साल के एक लड़के ने पुलिस पूछताछ में जो कुछ कबूल किया, उसे सुनकर सभी हैरान रह गए. आरोपी ने पहले अपने बड़े भाई को पीट-पीटकर मार डाला और फिर गर्भवती भाभी को भी मौत के घाट उतार दिया. पूरा परिवार मूल रूप से बिहार का रहने वाला है.दिवाली के पहले 17 या 18 अक्टूबर को उनकी हत्या की गई और इसके बाद आरोपी ने मृतका के बिहार में रहने वाले परिवार को बताया कि दोनों की सड़क दुर्घटना में मौत हो गई है.…
पटना: बिहार के आरा और नवादा में चुनावी सभा को संबोधित करने के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी रविवार को राजधानी पटना पहुंचे, जहां उन्होंने रोड शो किया. पीएम मोदी सबसे पहले दिनकर गोलंबर पहुंचे और राष्ट्रकवि रामधारी सिंह दिनकर की प्रतिमा पर पुष्पांजलि अर्पित कर उन्हें नमन किया. इसके बाद उन्होंने रोड शो शुरू किया. उनके साथ सांसद और केंद्रीय मंत्री ललन सिंह, भाजपा प्रदेश अध्यक्ष दिलीप जायसवाल और सांसद रविशंकर प्रसाद भी थे. उन्होंने अपने हाथ में भाजपा का चुनाव चिह्न कमल का निशान भी लिया हुआ था. पीएम मोदी के रोड शो के दौरान उनकी एक झलक देखने…
इसरो ने श्रीहरिकोटा से भारतीय नौसेना का अब तक का सबसे एडवांस्ड कम्युनिकेशन सैटेलाइट GSAT-7R लॉन्च किया। लगभग 4,400 किलोग्राम वजनी यह सैटेलाइट पूरी तरह देश में निर्मित है। इसरो (ISRO) ने रविवार को श्रीहरिकोटा के सतीश धवन स्पेस सेंटर से भारतीय नौसेना के लिए अब तक का सबसे एडवांस्ड कम्युनिकेशन सैटेलाइट GSAT-7R सफलतापूर्वक लॉन्च किया। यह सैटेलाइट नौसेना की समुद्री सुरक्षा, निगरानी और नेटवर्किंग क्षमता को और अधिक मजबूत बनाएगा।GSAT-7R का वजन लगभग 4,400 किलोग्राम है, जो इसे भारत का अब तक का सबसे भारी कम्युनिकेशन सैटेलाइट बनाता है। यह सैटेलाइट पूरी तरह से भारत में ही डिजाइन और…
राष्ट्रपति पुरस्कार से सम्मानित कोरबा जिले के एनएसएस की छात्रा कुमारी लेखनी साहू ने आज राजभवन में राज्यपाल रमेन डेका से सौजन्य भेंट की। राज्यपाल ने लेखनी साहू के कार्यों की सराहना करते हुए उनके उज्ज्वल भविष्य की कामना की।कुमारी लेखनी साहू को विगत 6 अक्टूबर 2025 को राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू द्वारा समाज सेवा के क्षेत्र में किए गए उत्कृष्ट कार्यों के लिए सम्मानित किया गया था। सुश्री लेखनी ने समाज सेवा, पर्यावरण संरक्षण, शिक्षा जागरूकता और शासन की योजनाओं को आम जनता तक पहुँचाने जैसे कार्यों में सक्रिय भागीदारी निभाई है।राज्यपाल रमेन डेका ने उनसे उनके अनुभवों पर चर्चा…
टाटा मोटर्स भारत की उन ऑटो कंपनियों में से एक है, जिसने पिछले कुछ सालों में लगातार SUV सेगमेंट में अपनी मजबूत पकड़ बनाई है. अब कंपनी अपनी बहुप्रतीक्षित एसयूवी Tata Sierra को लेकर चर्चा में है. इस कार का नया टीजर कंपनी ने सोशल मीडिया पर जारी किया है, जिसमें इसके डिज़ाइन की झलक और लॉन्च डेट की जानकारी दी गई है. 25 नवंबर को लॉन्च होगी Tata Sierra टाटा मोटर्स ने कन्फर्म किया है कि Tata Sierra को भारत में 25 नवंबर 2025 को आधिकारिक तौर पर लॉन्च किया जाएगा. कंपनी ने अपने सोशल मीडिया हैंडल्स पर इसका…
धमतरी। जिले के नगरी थाना क्षेत्र के ग्राम छिपली से एक दिल दहला देने वाली हत्या की घटना सामने आई है। जहां एक 34 वर्षीय युवक की धारदार हथियार से बेरहमी से हत्या कर दी गई। मृतक का नाम सनी लहरे उर्फ सुयश लहरे है जो की ग्राम छिपली का रहने वाला था। घटना की जानकारी मिलते ही इलाके में हड़कंप मच गया। आसपास के ग्रामीणों ने तुरंत इसकी सूचना नगरी थाना पुलिस को दी। सूचना पर थाना प्रभारी सहित पुलिस टीम मौके पर पहुंची और शव को अपने कब्जे में लेकर जांच शुरू की। प्रारंभिक जानकारी के अनुसार, मृतक के…
ओटीटी लवर्स के बीच हॉरर जॉनर की फिल्मों की चर्चा बहुत होती है, और कॉमेडी के बाद कुछ पसंद करते है, तो वो है हॉरर। डरावनी वेब सीरीज को देखने के शौकीनों की संख्या काफी ज्यादा है और फैंस एक अलग क्रेज के साथ इस तरह की सीरीज की तलाश करते हैं। आज हम एक ऐसी सीरीज के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे देखने के बाद आपको असली डर का अहसास होगा। इस वेब सीरीज ने अपने पहले सीजन से ऑडियंस का रूह कंपा चुकी है। इसमें खास बात ये है कि इस सीरीज को फैंस और क्रिटिक्स…
फिरोजाबाद जिले के टूंडला थाना क्षेत्र से शनिवार देर रात एक दर्दनाक हादसा सामने आया, जिसने पूरे गांव को शोक में डुबो दिया। नगला तेजपाल गांव का 14 वर्षीय राहुल यादव अपने ही गांव के खेत में रोटावेटर पर खेलते समय अचानक मशीन में फंस गया। कुछ ही सेकंड में घुमते ब्लेडों ने उसके शरीर को गंभीर रूप से क्षत-विक्षत कर दिया। घटना के समय राहुल के पिता और अन्य ग्रामीण खेत में मौजूद थे, लेकिन जब तक वे ड्राइवर को रोटावेटर बंद करने को कहते, तब तक सब कुछ पलभर में खत्म हो चुका था प्रत्यक्षदर्शियों के मुताबिक, ग्रामीण…
बूंदी। उदयपुर से बूंदी आ रही राजस्थान रोडवेज बस के चालक रमेश बैरागी (52) की हार्ट अटैक से मौत हो गई। रास्ते में तबीयत बिगड़ने के बावजूद चालक ने बस में सवार यात्रियों को सुरक्षित बूंदी बस स्टैंड तक पहुंचाया। बस में 50 से अधिक यात्री सवार थे। जानकारी के अनुसार, राजस्थान रोडवेज के चालक रमेश बैरागी (52) उदयपुर से बूंदी के लिए बस लेकर निकले थे। बस में लगभग 50 यात्री सवार थे। बताया जा रहा है कि दोपहर करीब बिजोलिया के पास उन्हें अचानक सीने में दर्द हुआ। उन्होंने तत्काल बूंदी डिपो के अधिकारियों को फोन कर अपनी स्थिति…