कई गंभीर परेशानियां होती हैं दूर आप सुबह खाली पेट जो चीज भी खाते हैं उससे आपकी ऊर्जा, पाचन और स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। सुबह का पहला आहार हल्का, पोषक तत्वों से भरपूर और पचने योग्य होना चाहिए। यह न केवल आपके पाचन तंत्र को धीरे-धीरे जगाता है, बल्कि शरीर को विटामिन, मिनिरल्स और फाइबर भी प्रदान करता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जिन्हें सुबह खाली पेट खाना आपकी सेहत और पाचन के लिए बेहद फ़ायदेमंद हो सकता है। ये फल न केवल आपको ताज़गी और ऊर्जा देते हैं, बल्कि…
Author: chhattisgarhrajya.in
मेष आज के दिन आपकी लापरवाही आपकी समस्याओं को बढ़ाएगी, वहीं आपकी किसी मित्र से कहासुनी भी होने की संभावना है। आपके अंदर अहम आने से आपके लड़ाई-झगड़े बढ़ेंगे। आपको किसी पुरानी गलती से पछतावा होगा। वरिष्ठ सदस्यों का आपको पूरा सहयोग मिलेगा। आज का दिन आपके कामों में भी गिरावट लेकर आएगा। आपकी कोई बड़ी डील फाइनल होते-होते लटक सकती है। पार्टनरशिप में आपको पार्टनर पर निगरानी बनाकर रखनी होगी। वृषभ आज आप अपनी जरूरत की आवश्यकताओं की पूर्ति पर पूरा ध्यान देंगे। कोई बड़ा लक्ष्य बनाकर चलना आपके लिए अच्छा रहेगा। आप अपने काम के साथ-साथ परिवार के…
नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 22 सितंबर को अरुणाचल प्रदेश और त्रिपुरा का दौरा करेंगे। वे ईटानगर में 5,100 करोड़ रुपए से अधिक की लागत वाली कई विकास परियोजनाओं का शिलान्यास करेंगे। त्रिपुरा में प्रधानमंत्री मोदी माताबारी स्थित माता त्रिपुरा सुंदरी मंदिर का दौरा करेंगे और वहां कई विकास कार्यों का उद्घाटन करेंगे। प्रधानमंत्री मोदी अरुणाचल प्रदेश के सियोम उप-बेसिन में दो प्रमुख हाइड्रोपावर प्रोजेक्ट (240 मेगावाट का हीओ हाइड्रो इलेक्ट्रिक प्रोजेक्ट और 186 मेगावाट का टाटो-फर्स्ट हाइड्रो इलेक्ट्रिक प्रोजेक्ट) की आधारशिला रखेंगे, जिनकी कुल लागत 3,700 करोड़ रुपए से अधिक है। पीएम नरेंद्र मोदी तवांग में एक अत्याधुनिक कन्वेंशन सेंटर…
रायपुर । साधारण परिवार से ताल्लुक रखने वाली सविता का सपना था कि वह बच्चों को बेहतर शिक्षा दिलाए और परिवार की आर्थिक स्थिति सुधारें। महिला ग्राम संगठन से जुड़कर उन्हें बैंक लिंकेज, समूह से 50 हजार रुपए और पीएम मुद्रा लोन से 1 लाख रुपए का सहयोग मिला। इस राशि से बकरी पालन शुरू करते हुए उन्होंने आर्थिक मजबूती की नई राह पकड़ी। सरकार की योजनाओं ने महिलाओं की जिंदगी बदलने और उन्हें आत्मनिर्भर बनाने में अहम भूमिका निभाई है। जशपुर जिले के दुलदुला ब्लॉक के ग्राम छेड़डाड़ की श्रीमती सविता रजक इसकी उत्कृष्ट मिसाल हैं। बिहान योजना…
वाशिंगटन । अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने कहा है कि उनका मुख्य लक्ष्य ‘विश्व शांति’ को बढ़ावा देना है। ट्रंप ने कहा कि विश्व शांति के लिए उनसे बेहतर काम किसी ने नहीं किया। अमेरिकी राष्ट्रपति ने पिछले आठ महीने के कार्यकाल में सात युद्ध सुलझाने का दावा किया है। ‘द व्हाइट हाउस’ से जारी एक वीडियो के हवाले से बताया गया कि अमेरिकी राष्ट्रपति ने कहा कि हम रूस-यूक्रेन संघर्ष को सुलझाने के लिए बहुत मेहनत कर रहे हैं। चीन के राष्ट्रपति शी जिनपिंग और मैंने इस बारे में बात की है और मुझे विश्वास है कि वह भी इसे…
जयपुर सेंट्रल जेल की ऊंची-ऊंची दीवारें फांदकर दो आरोपी फरार हो गए. इन दोनों आरोपियों ने जेल से फरार होने के लिए ऐसा तरीका अपनाया कि जेल प्रशासन हैरान रह गया. अब जेल प्रशासन पर कई सवाल उठ रहे हैं. जयपुर सेंट्रल जेल से फरार हुए दोनों आरोपी 13 नंबर बैरक में कैद थे. इनमें अनस को सांगानेर थाने से और नवल किशोर को मालपुरा गेट थाने से हाल ही में यहां लाया गया था. लेकिन अब दोनों जेल से उड़नछू हो गए हैं. जेल की दीवार को ऐसे फांद गए 2 कैदी अनस और नवल ने जयपुर सेंट्रल जेल…
कबीरधाम जिला के प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र इंदौरी में शनिवार को “स्वस्थ नारी, सशक्त परिवार अभियान” के तहत बहुआयामी कार्यक्रम आयोजित किया गया। मुख्य अतिथि विधायक श्रीमती भावना बोहरा ने महिलाओं को स्वास्थ्य-संवर्धन और स्वच्छ जीवनशैली अपनाने की सामूहिक शपथ दिलाई और महिला स्वास्थ्य तथा पोषण को सशक्त परिवार की नींव बताते हुए उपस्थित लोगों को मार्गदर्शन दिया। कार्यक्रम के अंतर्गत टीबी से पीड़ित मरीजों को ‘निक्षय मित्र’ पहल के तहत पोषण आहार किट वितरित किए गए, ताकि उनका उपचार अवधि के दौरान पोषण संतुलित रहे। इसके साथ ही ग्रामीण जनों को स्वास्थ्य सुरक्षा से जोड़ते हुए आयुष्मान कार्ड और वरिष्ठ…
बलौदाबाज़ार।छत्तीसगढ़ राज्य को बने 25 वर्ष हो चुके हैं और छत्तीसगढ़ी सिनेमा का सफ़र भी लगभग 60 साल का है। पहली छत्तीसगढ़ी फ़िल्म ‘कहि देबे संदेश’ (1965) से शुरू हुए इस सफ़र में अब तक कई उल्लेखनीय फ़िल्में बनीं, लेकिन पहली बार छत्तीसगढ़ की डॉक्यूमेंट्री ने विश्व रिकॉर्ड हासिल कर इतिहास रच दिया है। जिला ऑडिटोरियम बलौदाबाज़ार में आयोजित कार्यक्रम में ‘छत्तीसगढ़ के भीम – चिंताराम’ फ़िल्म के वर्ल्ड रिकॉर्ड बुक ऑफ़ इंडिया में दर्ज होने पर इसका प्रमाणपत्र निर्देशक एस अंशु धुरंधर को प्रदान किया गया। यह प्रमाणपत्र छत्तीसगढ़ शासन के उच्च शिक्षा मंत्री टंकराम वर्मा ने उन्हें सौंपकर…
गया । राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू शनिवार को देश और दुनिया में मोक्ष स्थली के रूप में चर्चित बिहार के गयाजी पहुंची। यहां उन्होंने अपने पूर्वजों की आत्मा की शांति और मोक्ष प्राप्ति की कामना के साथ पिंडदान किया। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू गया अंतरराष्ट्रीय एयरपोर्ट पर विशेष विमान से पहुंची। इसके बाद सड़क मार्ग से विष्णुपद मंदिर पहुंची। गया हवाई अड्डा पहुंचने पर बिहार के राज्यपाल आरिफ मोहम्मद खान और केंद्रीय मंत्री जीतन राम मांझी ने उनका स्वागत किया। राष्ट्रपति के पिंडदान के लिए जिला प्रशासन के जरिए विष्णुपद मंदिर परिसर में ही विशेष व्यवस्था की गई थी और सुरक्षा के पुख्ता…
बिलासपुर । शासकीय आईटीआई कोटा में प्रवेश सत्र 2025-26 एवं 2025-27 में संचालित एकवर्षीय व्यवसाय कोपा, स्टेनो हिन्दी तथा द्विवर्षीय व्यवसाय विद्युतकार, फिटर में प्रवेश के लिए पुनः ऑनलाईन आवेदन वेबसाईट https//cgiti.admissions.nic.in पर कर सकते है। इच्छुक आवेदक स्वयं अथवा किसी भी लोक सेवा केंद्र से उक्त पोर्टल पर आवेदन कर सकते है। अधिक जानकारी कार्यालय में उपस्थित होकर एवं वेबसाईट से प्राप्त किये जा सकते है।
