खानपान-सेहत
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बॉडी डिटॉक्स करना बेहद जरूरी,आयुर्वेद में इसका आसान उपाय,हल्दी पानी में मिलाकर पिएं ये चीज…
सुस्ती और कमजोरी अक्सर सामान्य लगती हैं, लेकिन यदि आप रोजाना थकान, ज्यादा नींद या कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो यह शरीर में टॉक्सिन बढ़ने का संकेत हो सकता है। ऐसे में बॉडी डिटॉक्स करना बेहद जरूरी है। आयुर्वेद में इसका आसान और असरदार उपाय बताया गया है – हल्दी, त्रिफला, गिलोय और शहद मिलाकर तैयार किया गया टॉनिक।…
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जोड़ों में है दर्द या अकड़न तो इसे नजरअंदाज न करें, हो सकता है अन्य बीमारियों का संकेत, जानिए कारण और बचाव
सुबह उठते ही अगर आपके जोड़ अकड़ जाते हैं या दर्द महसूस होता है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। कई लोगों को लगता है कि यह सिर्फ नींद से उठने की वजह से होता है, लेकिन कई बार यह किसी बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है। एक स्टडी के मुताबिक 45 साल से ज्यादा उम्र के करीब 47% लोगों को…
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होंठों पर छोटे सफेद दाने किसी बीमारी के संकेत तो नहीं?, जानिए इसके कारण और कब डॉक्टर से मिलना चाहिए
होंठों के किनारों या ऊपर छोटे-छोटे सफेद या हल्के पीले रंग के दाने देखकर अक्सर लोग घबरा जाते हैं और सोचते हैं कि कहीं यह कोई बीमारी या इंफेक्शन तो नहीं है। लेकिन ज्यादातर मामलों में यह दाने बिल्कुल सामान्य होते हैं और किसी गंभीर समस्या का संकेत नहीं होते। डॉक्टरों के मुताबिक इन छोटे दानों को फोर्डाइस स्पॉट्स कहा…
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सुबह उठते ही चादर-कपड़ों पर दिखें ये संकेत तो…
डेस्क : आज के समय में Cancer दुनिया की सबसे गंभीर बीमारियों में से एक बन चुका है। हर साल बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं। इसकी सबसे बड़ी समस्या यह है कि शुरुआती चरण में इसके लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं होते, इसलिए लोग अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन हमारा शरीर कई बार सुबह…
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40 से पहले क्यों बढ़ रहे Heart Attack के मामले? 5 बड़े कारण…
डेस्क : आज के समय में दिल की बीमारियां सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई हैं। खराब खानपान और बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण अब कम उम्र के लोग भी हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या का शिकार हो रहे हैं। डॉक्टरों के अनुसार हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा और धमनियों को होने वाला नुकसान दिल के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।…
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पैरों में सूजन और उभरी नसें को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, डॉक्टर ने दी चेतावनी
हमारे शरीर में नसें (Veins) खून को दिल तक वापस पहुंचाने का काम करती हैं। लेकिन अक्सर लोग नसों की सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। हाल ही में वैस्कुलर सर्जन और वैरिकोज वेन्स विशेषज्ञ ने नसों से जुड़े कुछ ऐसे तथ्य बताए, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। वहीं रेडियोलॉजी विशेषज्ञ ने नसों की सेहत को बेहतर रखने के…
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गर्मी से बचने के लिए बनाएं यह जादुई शर्बत, पेट को रखेगा ‘बर्फ’ जैसा ठंडा, आइए जानते हैं इसे तैयार करने का तरीका
जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है, वैसे-वैसे शरीर और विशेषकर पेट की गर्मी एक बड़ी समस्या बन रही है. चिलचिलाती धूप और लू के थपेड़ों के बीच बाजार के कोल्ड ड्रिंक्स केवल प्यास बुझाते हैं, लेकिन शरीर को अंदरूनी ठंडक नहीं देते. ऐसे में आयुर्वेद और नानी-दादी के नुस्खों में छिपा ‘गोंद कतीरा और सौंफ का शर्बत’ किसी वरदान से कम नहीं…
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एसिडिटी की दवा रोजाना लेते है तो हो जाये सावधान, जानिए इसके खतरनाक साइड इफेक्ट
भारत में गैस, एसिडिटी या पेट में जलन होना बहुत आम समस्या है। अक्सर लोग हल्की सी जलन या अपच होने पर तुरंत एंटासिड की गोली या सिरप ले लेते हैं। कई घरों में तो यह दवा बिना सोचे-समझे इस्तेमाल की जाती है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि यह आदत लंबे समय में सेहत के लिए खतरनाक साबित हो…
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ज्यादा मात्रा में फ्राइड चिकन खाते है तो हो जाये सावधान, ये 5 फूड्स बढ़ा सकते हैं कैंसर का खतरा
आजकल कोलन कैंसर (बड़ी आंत का कैंसर) सिर्फ बुजुर्गों तक सीमित नहीं रहा। डॉक्टरों का कहना है कि अब यह बीमारी युवाओं में भी तेजी से देखी जा रही है। इसकी एक बड़ी वजह हमारी खराब खानपान की आदतें और बदलती लाइफस्टाइल है। कुछ खाने की चीजें ऐसी होती हैं जो लंबे समय में आंतों को नुकसान पहुंचाकर कैंसर का खतरा…
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सुबह तिल का तेल पीने से माइग्रेन के भयंकर दर्द से मिलेगा छुटकारा
डेस्क: आयुर्वेद में तिल के तेल को बेहद गुणकारी माना गया है। नियमित और सही मात्रा में इसका सेवन शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार सुबह खाली पेट थोड़ा सा तिल का तेल लेने से पाचन बेहतर होता है, शरीर को ऊर्जा मिलती है और कई समस्याओं में राहत मिल सकती है। तिल का…
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