खानपान-सेहत
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अंगूर चाहे हरे हों या काले, दोनों ही सेहत का खजाना,कौन ज्यादा मीठा और सेहत के लिए फायदेमंद है?
अंगूर चाहे हरे हों या काले, दोनों ही सेहत का खजाना हैं। लेकिन अगर आप बारीकी से तुलना करें, तो इनके गुणों में थोड़ा अंतर होता है। दोनों की मिठास और फायदे में भी अंतर है। ऐसे में चलिए जानते हैं दोनों में से ज्यादा बेहतर कौन सा है। बाजार में इस वक्त अंगूर खूब बिक रहे हैं। मार्च के…
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जामुन की गुठली किसी दवा से कम नहीं, ये देसी नुस्खा आपके शुगर लेवल को रखेगा बिल्कुल नॉर्मल
अक्सर हम जामुन का फल खाकर उसकी गुठलियां फेंक देते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि जामुन की गुठलियां आपकी सेहत के लिए सबसे बेस्ट हो सकती है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्सया ने बताया कि जामुन की गुठली डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण है। इसमें ऐसे कुदरती गुण छिपे हैं जो खून में शुगर की मात्रा को…
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ऑफिस में घंटों तक बैठकर करते है काम? तो हो जाये सावधान इन 5 बीमारियों का बढ़ रहा खतरा
आजकल देश में कॉरपोरेट कल्चर तेजी से बढ़ रहा है. अधिकतर लोग इस कल्चर को फॉलो करने में कंफर्टेबल महसूस कर रहे हैं, लेकिन लगातार 8-9 घंटे तक ऑफिस में एक जगह बैठे रहना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स लंबे समय तक बैठने को न्यू स्मोकिंग तक कह रहे हैं. जब आप लगातार 9 घंटे या…
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खाने के बाद होती है गैस की प्रॉब्लम? तो अपनाये ये घरेलू नुस्खे
आजकल लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान पूरी तरह बदल गया है. लोग देर रात तक जागते रहते हैं और खाने-पीने का कोई फिक्स टाइम नहीं है. इन सभी चीजों का सेहत पर बुरा असर पड़ता है. खासतौर से घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. पेट में गैस, अपच और…
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सुबह उठते ही महसूस होता है गले में खराश और नाक बंद की समस्या, जानिए इसके पीछे के कारण
गर्मी शुरू होने वाली है, लेकिन फिर भी कई लोग सुबह उठते ही गले में खराश और नाक बंद होने की समस्या महसूस करते हैं। अक्सर लोग सोचते हैं कि ये AC या पंखा चलाने की वजह से हुआ है, लेकिन असल में इसके पीछे कई और कारण होते हैं। यह हमेशा सर्दी-जुकाम नहीं होता, बल्कि आपके सोने के तरीके…
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हमारी रोजाना की गलती जो पंहुचा रही हमारी किडनी को नुकसान, आज ही बदलें ये आदतें
दिल से जुड़ी बढ़ रही परेशानियों की वजह से ज्यादातर लोग दिल की सेहत का तो ख्याल रखते हैं, लेकिन साइलेंट हीरो की तरह हमारे लिए काम कर रही गुर्दे यानी किडनी का ख्याल रखना भूल जाते हैं। किडनी हमारे शरीर में एक साइलेंट वर्कर की तरह काम करती है, जिसका काम शरीर में मौजूद गंदगी को फिल्टर करना, लिक्विड…
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बॉडी डिटॉक्स करना बेहद जरूरी,आयुर्वेद में इसका आसान उपाय,हल्दी पानी में मिलाकर पिएं ये चीज…
सुस्ती और कमजोरी अक्सर सामान्य लगती हैं, लेकिन यदि आप रोजाना थकान, ज्यादा नींद या कमजोरी महसूस कर रहे हैं, तो यह शरीर में टॉक्सिन बढ़ने का संकेत हो सकता है। ऐसे में बॉडी डिटॉक्स करना बेहद जरूरी है। आयुर्वेद में इसका आसान और असरदार उपाय बताया गया है – हल्दी, त्रिफला, गिलोय और शहद मिलाकर तैयार किया गया टॉनिक।…
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जोड़ों में है दर्द या अकड़न तो इसे नजरअंदाज न करें, हो सकता है अन्य बीमारियों का संकेत, जानिए कारण और बचाव
सुबह उठते ही अगर आपके जोड़ अकड़ जाते हैं या दर्द महसूस होता है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। कई लोगों को लगता है कि यह सिर्फ नींद से उठने की वजह से होता है, लेकिन कई बार यह किसी बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है। एक स्टडी के मुताबिक 45 साल से ज्यादा उम्र के करीब 47% लोगों को…
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होंठों पर छोटे सफेद दाने किसी बीमारी के संकेत तो नहीं?, जानिए इसके कारण और कब डॉक्टर से मिलना चाहिए
होंठों के किनारों या ऊपर छोटे-छोटे सफेद या हल्के पीले रंग के दाने देखकर अक्सर लोग घबरा जाते हैं और सोचते हैं कि कहीं यह कोई बीमारी या इंफेक्शन तो नहीं है। लेकिन ज्यादातर मामलों में यह दाने बिल्कुल सामान्य होते हैं और किसी गंभीर समस्या का संकेत नहीं होते। डॉक्टरों के मुताबिक इन छोटे दानों को फोर्डाइस स्पॉट्स कहा…
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सुबह उठते ही चादर-कपड़ों पर दिखें ये संकेत तो…
डेस्क : आज के समय में Cancer दुनिया की सबसे गंभीर बीमारियों में से एक बन चुका है। हर साल बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी की चपेट में आते हैं। इसकी सबसे बड़ी समस्या यह है कि शुरुआती चरण में इसके लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं होते, इसलिए लोग अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन हमारा शरीर कई बार सुबह…
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