मूंगफली सबसे सस्ते और फायदेमंद नट्स में से एक है। जो लोग बादाम नहीं खाते हैं, उन्हें रोजाना मूंगफली का सेवन जरूर करना चाहिए। मूंगफली के छोटे-छोटे दाने महंगे ड्राई फ्रूट्स को भी कड़ी टक्कर देते हैं। हालांकि लोग आमतौर पर सिर्फ सर्दियों में मूंगफली खाते हैं, लेकिन इसे पूरे साल अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए क्योंकि इसके कई फायदे हैं। मूंगफली एक बेहतरीन स्नैक्स है, जिसे आप सुबह या शाम किसी भी समय खा सकते हैं। इसे आप भूनकर, उबालकर या रातभर पानी में भिगोकर भी खा सकते हैं। मूंगफली का इस्तेमाल कई व्यंजनों में भी किया जाता…
Author: Chhattisgarh Rajya
महिलाओं में हार्ट अटैक के बढ़ते मामले: लक्षणों को न करें नजरअंदाज पिछले कुछ सालों में महिलाओं में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से वृद्धि हुई है। शोधों से पता चला है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है। कई बार शरीर ऐसे संकेत देता है जिन्हें लोग मामूली समझकर अनदेखा कर देते हैं। इस लापरवाही के कारण समय पर इलाज न मिलने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है, जिससे जान का जोखिम भी हो सकता है। इसलिए महिलाओं को हृदय से जुड़ी बीमारियों और उनके लक्षणों को लेकर अधिक…
महाराष्ट्र में अपनाए गए बूथ स्तर के माइक्रो मैनेजमेंट के रोडमैप को आधार बनाकर राजग अब बिहार विधानसभा चुनाव में बड़ी जीत की तैयारी में जुट गया है। अपने दो दिवसीय बिहार दौरे के दौरान केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह ने इस रणनीति पर विस्तार से चर्चा की और इसे अगले छह महीनों में अमल में लाने का टास्क दिया। सीट बंटवारे को लेकर राजग की रणनीति बूथ स्तर पर राजग नेताओं की बैठकें आयोजित करने, मतदाताओं की स्क्रीनिंग करने और उन बूथों पर वोट प्रतिशत बढ़ाने की योजना बनाई गई है, जहां पहले कम समर्थन मिला था।…
सरकार के मंगलवार को वक्फ संशोधन विधेयक पेश करने की तैयारियों के बीच विपक्षी दलों ने भी इसके खिलाफ लामबंदी तेज कर दी है। आई.एन.डी.आई.ए. गठबंधन में शामिल सभी दल कुछ विवादित प्रावधानों का हवाला देते हुए इस बिल का विरोध करने की रणनीति बना रहे हैं। विपक्ष ने एनडीए के प्रमुख घटक दल जदयू और तेलगूदेशम पार्टी (टीडीपी) को घेरने की कोशिश शुरू कर दी है। कांग्रेस ने सोमवार को स्पष्ट संदेश देते हुए कहा कि विपक्षी पार्टियां तो इस बिल का विरोध करेंगी, लेकिन खुद को सेक्युलर बताने वाली जदयू और टीडीपी इस पर क्या रुख अपनाएंगी? कांग्रेस:…
HighLights तस्कर सब्जी कैरेट के नीचे गांजा बोरों में भरकर ले जा रहे थे। पुलिस ने बिरे पुलिया चांद-सूरज मेन रोड पर वाहनों की जांच की। जांच के दौरान मुखबिर द्वारा बताए गए वाहन आते हुए दिखाई दिए। राजनांदगांव। पुलिस ने ओड़िसा से गांजा लेकर महाराष्ट्र और मध्यप्रदेश की ओर जा रहे दो अंतरराज्यीय तस्करों पर बड़ी कार्रवाई की है। बोरतलाव पुलिस ने मुखबिर की सूचना पर बिरे पुलिया चांद-सूरज मेन रोड पर वाहनों की जांच शुरू की। तस्करों ने अपनी गाड़ी सब्जी कैरेट के नीचे गांजा के बोरों से भर रखी थी। जैसे ही पुलिस ने घेराबंदी की, तस्कर…
देवराज डहरिया ने गड़ा धन की अफवाह फैलायी रिटायर्ड पुलिसकर्मी ने डकैती की योजना बनाई तंत्र-मंत्र से घर के लोगों को सुलाने का दावा किया छत्तीसगढ़ के खरोरा में डकैती की योजना: 15 डकैत गिरफ्तार, रिटायर्ड पुलिसकर्मी भी शामिल खरोरा के केवराडीह में 15 डकैतों को गिरफ्तार किया गया है, जिनमें बैलदाबाजार एसपी ऑफिस में पदस्थ एक आरक्षक और एक रिटायर्ड हवालदार भी शामिल हैं। यह डकैती किसान राधेलाल भारद्वाज के घर में गड़ा धन और सोने के हंडे का झांसा देकर की गई थी। आरोपी देवराज डहरिया ने अफवाह फैलाकर यह योजना बनाई, जबकि रिटायर्ड पुलिसकर्मी ईश्वर रामटेके ने…
स्कूलों के समय में बदलाव, 7 बजे से 11 बजे तक सरकारी, निजी और केंद्रीय विद्यालयों के लिए आदेश आंगनबाड़ी केंद्रों का समय भी बदला, 11 बजे तक गर्मी के चलते छत्तीसगढ़ में स्कूलों और आंगनबाड़ी केंद्रों के समय में बदलाव रायपुर। प्रदेशभर में बढ़ती गर्मी के कारण जहां अधिकतम तापमान 41 से 43 डिग्री तक पहुंच गया है, वहीं राज्य सरकार ने स्कूलों के समय में बदलाव किया है। अब 1 अप्रैल से 30 अप्रैल तक सभी प्राइमरी, मिडिल, हाई स्कूल और हायर सेकेंडरी स्कूल सुबह 7:00 बजे से 11:00 बजे तक संचालित होंगे। दो पालियों में संचालित होने…
कोर्ट के आदेश के बाद मामला दर्ज मुजगहन थाने में मां-बेटी की जांच ठगी और ब्लैकमेलिंग के आरोप लगाए गए रायपुर: लुटेरी दुल्हन पूजा देवांगन और उसकी मां गिरफ्तार, ठगी और ब्लैकमेलिंग के आरोप रायपुर में लुटेरी दुल्हन पूजा देवांगन और उसकी मां गायत्री देवांगन को गिरफ्तार किया गया है। कोर्ट के आदेश पर मुजगहन थाने में मां-बेटी के खिलाफ ठगी और ब्लैकमेलिंग का मामला दर्ज किया गया था। पूजा ने बिना तलाक लिए चार लोगों से शादी की थी, उनके जेवर चुराए और झूठे मामलों में फंसाने की धमकी देकर पैसों की उगाही की। गिरफ्तार के समय थाने में…
शासकीय कुक्कुट पालन केंद्र से जुड़ा मामला भोपाल से मिली रिपोर्ट में बर्ड फ्लू की पुष्टि प्रशासन हुआ अलर्ट, कई पाबंदियां लगाई गईं कोरिया में बर्ड फ्लू का खतरा: शासकीय कुक्कुट पालन केंद्र में संक्रमण की पुष्टि, 35 हजार पक्षी और अंडे नष्ट छत्तीसगढ़ के कोरिया जिले के मुख्यालय स्थित शासकीय कुक्कुट पालन केंद्र में बर्ड फ्लू की पुष्टि हुई है। मुर्गे-मुर्गियों की अचानक मौत के बाद जांच में यह संक्रमण पाया गया। सोमवार रात, प्रशासन ने केंद्र में मौजूद लगभग 20 हजार अंडों, 15 हजार पक्षियों और बटेरों को नष्ट करने का आदेश दिया। इन सभी को पूर्ण सुरक्षा…
अप्रैल, मई और जून के लिए टिकट बुकिंग मुश्किल रेलवे ने शुरू की समर स्पेशल ट्रेनें हफ्ते में दो दिन चलेगी पटना-चेरलापल्ली एक्सप्रेस गर्मी में ट्रेनों में भारी भीड़, रेलवे ने जारी की समर स्पेशल ट्रेनों की लिस्ट रायपुर: गर्मी के मौसम में लंबी दूरी की अधिकांश एक्सप्रेस ट्रेनें पहले से ही फुल हो चुकी हैं। खासकर उत्तर भारत, विशेष रूप से यूपी और बिहार की ओर जाने वाली ट्रेनों में कंफर्म टिकट पाने के लिए यात्रियों में जबरदस्त होड़ मची हुई है। अगले तीन महीनों तक इन ट्रेनों में सीट मिलना बेहद मुश्किल हो गया है। अप्रैल, मई और…
